Um espaço de cuidado e escuta para compreender a si, suas relações e os caminhos que deseja construir.
PARA QUEM É A TERAPIA?
A terapia não é só para quem está no limite
Há quem chegue à terapia em um momento de sofrimento, quando alguma situação, relação ou sentimento começa a parecer difícil demais para continuar sendo vivido da mesma maneira.
Mas nem sempre existe uma grande crise.
Às vezes, o que existe é o desejo de se conhecer melhor, compreender escolhas, perceber padrões que se repetem ou simplesmente construir uma relação mais consciente consigo e com a própria vida.
Você não precisa esperar que algo esteja muito difícil para começar a olhar para si.
A psicoterapia pode ser um espaço para:
01 - Se conhecer melhor
02 - Compreender padrões
03 - Construir limites
04 - Cuidar das relações
05 - Atravessar momentos difíceis
06 - Viver com mais presença e autenticidade
Me identifiquei... e agora?
Por que fazer terapia?
Como funciona?
Como seres humanos, somos complexos, universais e extraordinariamente singulares. Experienciamos, ao longo da vida, situações que moldam nosso modo de ser, de se comportar e de interpretar o mundo. Amamos, lutamos, corremos, congelamos, vivemos. Porém, por vezes, o sofrimento acaba tomando um espaço dominante na nossa vida e, o que foi beleza um dia, se transforma somente em dor. A terapia, neste sentido, promove muito mais do que a remoção do sofrimento, mas a libertação dos bloqueios e a capacidade de amar, criar laços, aprender e transmutar, encontrando, assim, mais espaço para a funcionalidade e, consequentemente, a prosperidade.
Cada processo psicoterapêutico é singular, porque também é singular a pessoa que chega até ele. A psicoterapia se constrói a partir do encontro entre terapeuta e paciente: de um lado, o conhecimento, a experiência e a sensibilidade profissional; do outro, uma história, valores, sentimentos e uma maneira única de perceber e estar no mundo. Nas sessões, caminhamos juntos na compreensão daquilo que emerge da sua experiência, construindo um espaço de segurança e vínculo onde seja possível ampliar a consciência sobre si, suas relações e suas necessidades.
Para quem é indicado?
Por quanto tempo?
Não existe um tempo único para a psicoterapia. Cada processo depende dos objetivos, do momento de vida e das questões que surgem ao longo do acompanhamento. O caminho é construído e reavaliado em conjunto, pode ser de curto, médio ou longo prazo.
Para adultos que estejam em busca de melhorias emocionais e fisiológicas, ansiedade, tratamento de transtornos, funcionalidade nas relações sociais, momentos de mudança, assim como para quem deseja iniciar um processo de autoconhecimento.
CADERNO DE ACOMPANHAMENTO TERAPÊUTICO:
Como parte do acompanhamento, você recebe um caderno de acompanhamento terapêutico, pensado como um espaço de apoio ao processo, é um processo que continua entre as sessões.
Ele pode ser usado para registrar sentimentos, reflexões, percepções e movimentos que surgem entre as sessões, ajudando a ampliar o contato consigo e a dar continuidade ao cuidado no dia a dia.
O caderno não é uma tarefa, mas um convite à escuta interna, respeitando sempre o que faz sentido para você.
No momento, minha agenda está apenas com poucos horários disponíveis. Se você tiver interesse, é só preencher este formulário: